Kekerasan Pada Anak Dapat Sebabkan Anak Menderita Penyakit Kronis

Sebaiknya mulai sekarang, jangan memukul anak bila anak melakukan kesalahan. Karena, ada sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di University of Manitoba di Kanada telah menyebutkan bahwa, memukul anak akan dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, radang sendi, kanker hingga obesitas pada anak.

Para peneliti mengumpulkan berbagai data dari sekitar 34.226 orang responden yang berumur diatas 20 tahun. Dan para peneliti akhirnya menemukan bahwa hukuman secara fisik yang diterima oleh para responden ketika masih anak-anak dapat meningkatkan resiko obesitas sekitar 24%, resiko radang sendi sekitar 35%  sedangkan sisanya mengalami resiko penyakit jantung.

"Anak-anak memang perlu untuk diajari cara untuk berdisplin, namun sebisa mungkin janganlah memakai kekerasan pasa anak" kata Tracie Afifi yang merupakan kepala peneliti dalam penelitian tersebut.

Para peneliti di Amerika Serikat juga menemukan hal yang sama. Dalam sebuah studi yang diikuti oleh orang-orang dewasa yang mengidap kanker, asma serta jantung.

Para peneliti mendata para responden dan menanyakan apakah mereka pernah diperlakukan secara kasar maupun disiksa ketika masih anak-anak.

Dan para peneliti tersebut akhirnya menemukan bahwa stres yang disebabkan oleh adanya pemukulan maupun teriakan pada saat mereka masih anak-anak dapat menyebabkan munculnya perubahan biologis yang cenderung menyebabkan munculnya berbagai penyakit.


Penelitian yang lainnya juga menunjukkan hasil bahwa trauma yang parah ketika di usia anak-anak, seperti kekerasan secara fisik maupun secara seksual, ternyata dapat meningkatkan resiko berbagai macam penyakit kronis pada anak nantinya.

Meskipun begitu, para ahli mengatakan bahwa sulit sekali untuk menyingkirkan berbagai faktor yang lainnya, seperti isolasi sosial maupun faktor kemiskinan yangs eringkali berkaitan dengan kekerasan fisik maupun verbal pada anak sehingga dapat menyebabkan penyakit kronis di kemudian hari.

Selain itu para peneliti di Saudi Arabia juga melakukan penelitian pada 250 orang responden dewasa yang sehat, lalu membandingkan data mereka dengan 150 responden  dewasa yang mengidap penyakit jantung, 150 responden yang mengidap asma serta 150 orang responden yang mengidap penyakit kanker.

Para responden tersebut ditanyai tentang masa kecilnya. Apakah mereka mengalami kekerasan secara fisik maupun verbal ketika masih anak-anak serta seberapa sering mengalami hal-hal seperti itu.

Dan ternyata sekitar 30% pasien pengidap penyakit jantung cenderung mengalami kekerasan secara fisik lebih sering, sedangkan 70% pasien pengidap kanker cenderung sering mengalami kekerasan fisik seperti dipukul saat masih anak-anak.

Akhirnya hal seperti ini membuat para peneliti mengambil kesimpulan, bahwa stres yang dialami pada masa awal kehidupan atau anak-anak dalam bentuk trauma maupun pelecehan diketahui mampu menciptakan perubahan dalam jangka panjang yang dapat mempengaruhi kecenderungan suatu penyakit tertentu dikemudian hari.

Namun sayangnya, dalam semua penelitian yang dilakukan tersebut, telah menunjukkan bahwa masyarakat masih menganggap bahwa hukuman secara fisik itu masih dalam batasan wajar.

Padahal penggunaan hukuman fisik maupun pelecehan tersebut akan membuat anak menjadi stres dan dampaknya, anak-anak tersebut akan mengalami berbagai macam penyakit sebagai akibat dari trauma serta pelecehan.

Di negara Inggris sendiri, memukul anak hingga menimbulkan bekas akan terancam hukuman pidana maksimal 5 tahun penjara. Sedangkan di Indonesia sendiri, kejahatan seperti memukuli anak akan dituntut hukuman selama 3 tahun 6 bulan penjara sesuai dengan pasal Perlindungan Anak Nomor 23/Tahun 2003. 

Menurut Dr. Andrea Danese, seorang dosen Klinis Child & Adolescent Psychiatry dari London, mengatakan bahwa penelitian seperti ini akan menambah hubungan antara penganiayaan pada anak dengan pertumbuhan anak.

Ada kemungkinan bahwa hukuman fisik pada anak tidak hanya mempengaruhi resiko penyakit secara mental, namun juga berperan penting dalam resiko terjadinya berbagai penyakit medis seperti penyakit jantung, kanker maupun asma.

"Bila kita dapat memahami perubahan biologis serta perilaku anak akibat dari penganiayaan anak, mungkin kita dapat menghentikan prosesnya sebelum berbagai gejala klinis tersebut muncul" kata Dr. Andrea Danese.
Sementara itu, seorang ahli psikoterapis yaitu Dr. Fran Walfish memberi beberapa saran untuk mengajarkan kedisiplinan pada anak tanpa memakai kekerasan, yaitu:

• Orang tua harus berpikir terlebih dahulu sebelum berbicara maupun menghadapi anaknya. Bila anak menjadi marah, sebaiknya orang tua tidak perlu ikut marah.
• Orang tua harus mau mendengarkan segala keluh kesah si anak. Sebab, jarang sekali ada orang tua yang mau mendengarkan anaknya, namun justru menekan dan menuntut berbagai macam hal pada anak-anaknya.
• Perkenalkan tanggung jawab anak tanpa memarahi si anak. Contoh, bila anak menolak untuk mandi, maka tuntunlah anak anda ke kamar mandi lalu bantu anak anda untuk mandi.
• Beri batasan pada anak untuk menonton televisi dan bermain, namun resiko anda harus bisa membuat suasana di rumah menjadi lebih nyaman.

Cara Agar Anak Mau Makan Sayur

Sayuran sangatlah baik untuk kesehatan semua orang baik orang dewasa maupun juga anak-anak.

Sayuran, selain rendah kalori juga mengandung banyak nutrisi serta serat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh maupun kesehatan organ pencernaan serta dapat mengurangi berat badan sehingga menghindari kita dari obesitas.

Namun, tidak sedikit anak-anak yang tidak suka makan sayur sehingga orang tua harus mencari cara agar anak-anak mau makan sayur.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Penn State, anak-anak akan mau makan sayur lebih banyak lagi jika disajikan dengan cara yang berbeda. "Anak-anak akan makan sayur sebanyak 3 kali lebih banyak jika kita menambahkan saus" Kata Jennifer S. Savage, Direktur Childhood Obesity Research, Penn State.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti menemukan bahwa anak-anak akan makan lebih banyak sayuran saperti wortel, labu, serta paprika jika disajikan dengan menggunakan saus rendah lemak.

Menurut Jennifer S. Savage, hal seperti ini dilakukan sebagai upaya agar anak menjadi terbiasa dan suka makan sayuran. Tim peneliti, meneliti 34 orang anak yang berumur 3 hingga 5 tahun. Anak-anak tersebut diberi jatah sepiring sayuran untuk melihat mana antara mereka yang mau makan sayaur dan tidak mau makan sayur.


Setelah anak-anak makan berbagai macam sayuran seperti wortel, paprika, mentimun, dan brokoli, para peneliti meminta pada anak-anak untuk membuat daftar sayuran yang disukai oleh anak-anak. Hasilnya, para peneliti mencatat beberapa anak menolak untuk mengkonsumsi sayuran dalam bentuk yang biasa saja.

Kemudian anak-anak diberi berbagai macam sayuran dalam bentuk lain seperti roti isi. Hasilnya, hanya 31% dari anak-anak yang menyukai sayuran dalam bentuk roti isi, namun setelah ditambah dengan sedikit saus, sekitar 65%  anak-anak menyukainya.

"Jadi, bukan karena anak-anak menolak untuk makan sayur, hal seperti itu bukan berarti bahwa mereka tidak suka sayur. Kuncinya adalah mencoba menyajikan sayuran tersebut dalam bentuk yang lebih menarik" kata Jennifer S. Savage.

Karena rasanya yang tidak enak atau pahit, kebanyakan anak-anak menolak untuk makan sayur, meskipun sayuran mengandung banyak manfaat bagi tubuh mereka. Sebuah studi yang lain yang dilakukan di Australia juga menemukan cara untuk mengatasi anak-anak yang tidak mau makan sayur.

Yaitu dengan cara pengolahannya yang baik dan benar. Menurut penelitian di Australia, anak-anak akan lebih suka makan sayuran jika sayuran tersebut dimasak dalam waktu yang tepat. Dalam artian tidak terlalu lama maupun tidak terlalu singkat.

Kesimpulan seperti ini didapat setelah meneliti 82 anak-anak yang berumur 5 hingga 6 tahun. Mayoritas anak-anak tersebut lebih suka kembang kol serta brokoli yang dimasak dalam waktu sedang, yaitu 6 hingga 8 menit, dari pada sayuran yang sama yang dimasak dengan waktu yang lebih singkat yaitu 2 hingga 3 menit saja, maupun dimasak lebih lama yaitu 10 hingga 15 menit.

Bahkan keadaan yang seperti ini masih tetap berlaku meskipun kebanyak para anak-anak tersebut dilaporkan tidak suka maupun tidak banyak makan sayur.

Selain itu, anak-anak justru lebih suka makan brokoli yang dikukus jika dibandingkan dengan sayuran yang direbus, namun rata-rata responden anak-anak tersebut tidak memiliki cara favorit dalam mengolah sayuran. 

Sayuran seperti brokoli yang dikukus dalam waktu yang relatif lama, umumnya memiliki rasa yang lebih pahit sehingga wajar saja bila anak-anak tidak suka makan brokoli. Sebaliknya, kembang kol tidak akan berubah rasanya walaupun dimasak dalam waktu yang lama.

"Maka, tingkat kesukaan anak-anak terhadap sayuran secara keseluruhan lebih cenderung dipengaruhi oleh citarasa serta tekstur. Sebab, berdasarkan dari studi ini, anak-anak sepertinya lebih memilih sayuran yang teksturnya medium serta tekstur yang seperti ini hanya bisa kita peroleh dengan waktu pengolahan yang sedang" kata peneliti yang melakukan penelitian di Australia.

Selain itu, sayuran yang dimasak dengan cara dikukus, akan membuat kandungan nutrisi yang terdapat dalam sayuran tersebut tetap bertahan jika dibandingkan dengan sayuran yang direbus. Jadi, ada baiknya untuk mengolah sayuran dengan cara dikukus agar anak-anak menjadi suka makan sayur.

Selain 2 metode diatas, masih ada beberapa metode atau cara yang bisa kita lakukan agar anak-anak kita mau makan sayur, yaitu:

• Jangan sering memberikan makanan cepat saji pada anak-anak

Makanan cepat saji seperti mie instan maupun makanan junk food lainnya umumnya menggunakan penyedap rasa yang mengandung bahan kimia. Jadi, sebisa mungkin jangan biasakan anak untuk makan jenis makanan seperti itu. Sebab jika anak-anak terbiasa mengkonsumsi makanan seperti itu, anak-anak akan lebih cenderung makan makanan cepat saji yang tidak bernutrisi daripada makan sayur.

• Biasakan makan sayur sejak kecil

Perkenalkan berbagai macam sayuran pada anak anda semenjak anak anda mulai bisa makan makanan padat. Anda bisa mencampurkan wortel dengan bubur. Selain itu anda bisa mengukus sayuran hingga lunak karena anak masih dalam tahap belajar makan. Tidak perlu banyak-banyak, yang terpenting sering diberi sayuran setiap hari. Maka lama kelamaan anak-anak akan mulai terbiasa.

• Menanamkan pendidik gizi sejak dini.

Orang tua tidak perlu menjelaskan secara gamblang mengenai semua manfaat sayuran untuk kesehatan kita pada anak-anak. Cukup beri penjelasan singkat yang membuat mereka mengerti manfaat sayuran untuk kesehatan manusia, seperti " Ini namanya wortel, wortel ini bagus untuk kesehatan mata. Sebab wortel akan membuat mata kita menjadi jernih" . Dengan cara seperti ini, anak-anak akan lebih mengerti apa yang kita bicarakan.

• Mengolah sayuran agar lebih menarik

Anak-anak cenderung lebih cepat bosan jika kita memasak berbagai sayuran dengan cara yang itu-itu saja. Maka cobalah untuk sedikit berkreasi dengan sayuran. Cara yang termudah adalah dengan mencari resep untuk memasak sayuran yang membuat anak-anak merasa tertarik untuk memakannya.

• Membuat jus sayuran

Jenis sayuran yang enak untuk dibuat jus adalah tomat. Sesekali cobalah membuat jus wortel maupun jus mentimun, agar anak-anak bisa mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan mereka. Selain itu anda bisa mencampur berbagai jenis sayuran dengan buah sehingga rasanya akan semakin nikmat. Mayoritas anak-anak menyukai rasa manis asam. Cobalah untuk mengkombinasikan wortel dengan buah apel. Anak-anak pasti suka. Untuk membuat jus sayuran, anda tidak perlu membuatnya terlalu banyak. 1 gelas  jus ukuran sedang sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi mereka.

Minuman Untuk Mengurangi Kondisi Hipertensi

Hipertensi saat ini menjadi penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak kalangan.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami hipertensi kebanyakan dikarenakan oleh faktor riwayat penyakit serta faktor umur.

Selain itu, sulit sekali untuk mengontrol kondisi hipertensi jika dilihat dari faktor keturunan saja.

Sehingga, jalan satu-satunya adalah dengan mengubah gaya hidup agar kondisi hipertensi yang dialaminya tidak semakin parah.

Semakin bertambah umur seseorang, maka orang tersebut juga semakin tinggi resikonya terserang penyakit hipertensi. Namun masih ada jalan serta cara untuk mengendalikan tekanan darahnya.

Cara-cara yang dapat kita lakukan untuk mengurangi tekanan darah yang tinggi atau hipertensi, yaitu dengan cara makan makanan bergizi, menjauhi garam serta tetap berolahraga maupun aktivitas fisik.

Selain itu ada cara lain yang sangat baik untuk mengendalikan serta mengurangi kondisi hipertensi, yaitu dengan meminum minuman yang dapat mengurangi tekanan darah yang tinggi atau hipertensi seperti minuman yang mengandung antioksidan.

Anda bisa mencoba beberapa alternatif minuman yang menyehatkan dan dapat menurunkan tekanan darah seperti dibawah ini:

• Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang alami untuk tubuh serta dapat menyerap kolesterol dalam tubuh kita. Selain dapat mencegah hipertensi, teh hijau juga mampu mencegah kita dari serangan kanker dengan kandungan antioksidannya.  Dengan mengkonsumsi teh hijau tanpa gula secara rutin, maka kesehatan tubuh kita akan tetap terjaga dengan baik.

• Jus Buah Delima

Buah delima mengandung antioksidan yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit. Selain itu delima juga memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi tetap dalam kisaran normal. Sebab, jus delima nantinya akan berfungsi sebagai penurun laju reaksi kimia dalam tubuh yang cara kerjanya mirip dengan metode pengobatan yang dipakai untuk pengobatan hipertensi serta penyakit jantung. Selain dapat menurunkan tekanan darah, jus dari buah delima juga dapat memperlancar sirkulasi darah.

• Jus Buah Bit

Buah bit mengandung potasium serta folat yang sangat penting peranannya dalam mengatur tekanan darah dalam tubuh manusia.

Selain itu, buat bit juga mengandung nitrat yang nantinya akan diubah menjadi nitrit yang berguna untuk membuat otot dalam tubuh menjadi lebih rileks.

Di samping itu juga jus dari buah bit dapat menenangkan pikiran sehingga anda tidak cepat stres dan membuat tekanan darah anda naik dengan cepat.

• Jus Buah Cranberry

Cranberry memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Cranberry mengandung antioksidan serta bisa menjadi obat antiinflamasi, sehingga dapat membantu kita untuk mencegah serta mengurangi adanya kerusakan pada pembuluh darah serta mencegah tingginya tekanan darah. Di samping itu jus dari buah cranberry juga dapat melebarkan pembuluh darah sehingga membuat sirkulasi darah menjadi semakin lancar dan menghindarkan kita dari terserang hipertensi.

• Teh Bunga Rosella.

Teh dari bunga rosela yang sudah dikeringkan ini memiliki rasa yang menyegarkan. Di dalam teh dari bunga rosella terkandung senyawa kimia yang alami dan aktif untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh kita. Dalam beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh dari bunga rosella memiliki cara kerja yang sama seperti obat Kaptopril yang umumnya diresepkan bagi para pengidap hipertensi. Cukup minum 3 cangkir teh dari bunga rosella secara rutin setiap hari untuk mendapatkan semua manfaatnya.

• Susu Rendah Lemak

Ada sebuah studi yang menyatakan bahwa kondisi hipertensi berkaitan dengan kurangnya kalsium dalam tubuh. Anda dapat mencukup[i kebutuhan kalsium anda sehari-hari sengan cara minum susu sapi yang rendah lemak. Jangan pilih susu yang kaya akan kalsium. Sebab jumlah lemak yang baik juga dapat menekan tingginya tekanan darah. Cukup minum susu rendah lemak sebanyak 3 gelas sehari saja.

• Air Putih

Tanpa kita sadari, jika tubuh kita kekurangan cairan atau dalam keadaan dehidrasi, maka pembuluh darah dalam tubuh kita menjadi mengkerut dan menjadi sempit sehingga dapat membuat organ jantung kita bekerja lebih keras dari biasanya, dan jika keadaan seperti ini terus dibiarkan maka dapat menyebabkan hipertensi.  Maka dari itu penting sekali untuk menjaga tubuh kita agar tidak kekurangan cairan dengan minum air putih yang banyak. Sebenarnya ada cara lain yang lebih praktis lagi untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil, yaitu dengan cara minum Nectura antioksidan secara rutin yang juga mengandung kadar antioksidan yang tinggi. Dan anda akan terbebas dari berbagai macam masalah kesehatan.

Waspada Anemia Pada Anak-anak

Ternyata, antara masa kehamilan serta melahirkan memiliki hubungan yang berkaitan dengan penyakit anemia atau kurang darah.

Sebab, kondisi anemia juga dapat berpengaruh pada kesehatan bayi yang ada di dalam kandungan. Jadi, ketika seorang wanita akan merencanakan kehamilan, mka harus dipastikan apakah ia memiliki riwayat kesehatan seperti penyakit anemia atau tidak.

Karena pada kenyataannya, masih banyak sekali jumlah perempuan di Indonesia ini yang mengalami anemia. Dalam sebuah survey yang di lakukan oleh Survey Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) telah menemukan bahwa sekitar 57% remaja perempuan di Indonesia yang berumur antara 10 hingga 14 serta 39,5% perempuan yang berumur 15 tahun ke atas mengalami anemia.

Dalam survey tersebut telah menunjukkan bahwa banyak perempuan di Indonesia yang rentan terserang anemia sehingga memerlukan penanganan yang ekstra. Anemia pada remaja umumnya terjadi karena kurangnya zat besi serta asam folat di dalam tubuhnya.

Seorang perempuan yang mengalami anemia nantinya akan memiliki masalah ketika melahirkan anak yang nanti akan dikandungnya.

Dan nantinya akan berakibat yang buruk, karena berpotensi untuk melahirkan bayi yang berat badannya dibawah normal yaitu kurang dari 2,5 kilogram sebagai batas minimal berat badan bayi yang sudah bisa dikatakan normal.

Bahkan, penyakit anemia yang dialaminya nanti juga dapat menyebabkan kematian baik bagi sang ibu maupun bayi yang dikandungnya dalam proses melahirkan. Anemia atau kurang darah tidak sama dengan penyakit darah rendah.

Bila kita ingin mengetahui apakah kita mengalami anemia maupun tidak, kita bisa melakukan pemeriksaan hemoglobin darah atau Hb.

Namun, meskipun tanpa pemeriksaan kadar hemoglobin, kita bisa mengetahui dari tanda-tanda yang muncul, seperti dibawah ini:

• Wajah cenderung pucat.
• Mudah merasakan lelah dan capek.
• Kurang gairah atau kurang bersemangat karena kadar darahnya kurang.
• Sering merasa pusing dan mudah mengantuk.

Bila anda merasakan tanda-tanda seperti diatas, maka segera memeriksakan kondisi kesehatan anda ke dokter untuk mengetahui secara lebih lanjut apakah anda memang mengalami anemia atau tidak. Umumnya, wanita lebih banyak mengalami anemia jika dibandingkan dengan pria.

Karena, wanita membutuhkan zat besi tiga kali lebih banyak jika dibandingkan dengan para pria. Sebabkan wanita mengalami masa menstruasi atau keluarnya darah kotor setiap bulan, sehingga membutuhkan zat besi dalam jumlah yang relatif banyak.

Apalagi ketika wanita sedang mengalami masa kehamilan yang sangat membutuhkan zat besi dalam jumlah yang lebih banyak dari biasanya ketika wanita tersebut dalam keadaan normal.  Selain itu, zat besi tersebut nantinya juga sangat diperlukan dalam proses tumbuh kembang janin yang ada di dalam kandungannya. 

Umumnya, faktor yang menyebabkan seseorang utamanya wanita bisa mengalami anemia adalah karena kurangnya asupan protein hewani. Jadi, mulai sekarang biasakanlah untuk mengkonsumsi jenis makanan seperti daging, utamanya daging ikan dan ayam serta daging merah, namun jangan terlalu berlebihan.

Umumnya wanita sering merasa was-was jika tubuhnya berubah menjadi gemuk sehingga sering melakukan diet supaya tubuh tetap langsing. Namun terkadang yang terjadi adalah diet yang asal-asalan sehingga sangat beresiko bagi kesehatan dirinya sendiri. Pastikan untuk berkonsultasi pada dokter atau ahli kesehatan sebelum melakukan diet.

Diet yang salah justru dapat menyebabkan anemia. Selain itu, banyak wanita yang masih percaya akan mitos. Wanita yang dalam keadaan hamil biasanya diperingatkan agar tidak makan ikan karena nanti bayi yang dilahirkan akan berbau amis. Jangan percaya begitu saja dengan mitos.

Mengkonsumsi ikan di saat masa kehamilan akan menghindari si ibu mengalami anemia, Selain itu, juga bisa meningkatkan perkembangan serta pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungannya, termasuk meningkatkan kecerdasan janin.

Kecuali si ibu memang tidak boleh makan ikan karena mungkin menderita alergi. Namun, masih banyak sumber zat besi lainnya selain dari ikan.

Beberapa jenis sayuran juga mengandung zat besi. Mengkonsumsi makanan sehat yang alami seperti buah dan sayuran serta jenis kacang-kacangan juga dapat membantu untuk menambah zat besi dan folat dalam tubuh kita agar terhindar dari anemia.

Dan akan semakin bagus lagi jika anda tambah dengan berolahraga dan minum suplemen untuk menunjang kesehatan tubuh anda.

Pengertian Tentang Aterosklerosis

Sebenarnya, ateroskelorosis merupakan peradangan pada pembuluh darah manusia yang lebih disebabkan oleh adanya penimbunan plak ateromatus serta penumpukan zat-zat lemak lainnya.

Pehamanan sampai saat ini adalah aterosklerosis, adalah sebuah proses peradangan yang sering terjadi pada dinding pembuluh darah, yang terjadi dalam beberapa tahapan.

Pada tahap awal, umumnya yang terjadi adalah penurunan fungsi endotelial dengan degradasi ikatan serta struktur mosaiknya, sehingga memungkinkan berbagai macam senyawa-senyawa yang terdapat di dalam plasma darah seperti LDL atau lemak jahat untuk menerobos serta mengendap pada ruang sub endotelial akibat dari peningkatan permeabilitas.

Endapan yang berasal dari plasma darah ini nantinya secara perlahan-lahan akan menyempitkan penampang pada pembuluh darah.

Dengan adanya makrofaga pada arterial intima ternyata memiliki peranan yang sangat penting bagi perkembangan aterosklerosis, dengan berbagai sekresi serta beragam sitokina yang dapat mempercepat keadaan penyakit ini.

Dalam sebuah studi juga menunjukkan bahwa terjadinya aterosklerosis disebabkan oleh adanya senyawa-senyawa fatty streak atau lemak yang terdiri dari sel foam, yang merupakan sejenis mikrofaga yang kaya akan lipid yang disebut ateroma.

Guratan-guratan ateroma inilah yang nantinya akan berkembang menjadi plak fibrous yang terdiri dari lipid yang kondisinya tertutup oleh sel-sel otot halus serta kolagen.

Proses penutupan ini terjadi secara lambat, namun dengan adanya penumpukan yang berasal dari keping darah maupun fibrin, proses ini akan berkembang menjadi lebih cepat seiring dengan cara kerja fibrotik yang sangat tergantung pada trombosis.

Ada dua kata lain yang hampir mirip serta sering membingungkan kita, yaitu:

• Arteriosklerosis, yaitu adanya penurunan elastisitas pada pembuluh darah besar atau arteri, akibat dari adanya penebalan hialina pada pembuluh darah dengan diameter antara 40 hingga 150 μm yang menyebabkan stenosis konsentrik pada dinding pembuluh arteri.
• Arteriolosklerosis, yaitu adanya penurunan elastisitas pada pembuluh darah kecil  atau yang disebut arteriole.

Pada para pengidap sindrom resistansi insulin serta tahap awal penyakit diabetes tipe 2, menunjukkan pola penyakit arteriosklerosis yang ekstensif dan difusional, dengan adanya peningkatan rasio peptida C. Penyakit aterosklerosis ini juga biasa dikenal dengan istilah pengapuran pembuluh darah.

Tumpukan kolesterol jahat pada pembuluh darah ini mengeras serta mempersempit saluran pembuluh darah. Sehingga muncul gangguan pada sirkulasi darah serta sirkulasi oksigen dalam tubuh kita.

Yang lebih berbahaya lagi, plak yang disebabkan oleh kolesterol  yang terjadi di dalam pembuluh darah ini memiliki sifat yang rapuh serta mudah sekali pecah. Jika sampai pecah, maka akan dapat menimbukan luka-luka pada dinding pembuluh darah.

Luka yang terjadi pada pembuluh darah ini dapat menyebabkan terbentuknya pembekuan darah pada pembuluh darah yang dapat menyumbat rongga pembuluh darah. Pembekuan darah ini dapat menimbulkan penyakit yang menakutkan seperti serangan jantung serta stroke.

Sebelum terjadinya penyempitan maupun penyumbatan yang mendadak pada pembuluh darah, aterosklerosis pada umumnya tidak menunjukkan gejala yang signifikan. Gejala yang muncul umumnya tergantung pada lokasi terbentuknya aterosklerosis sehingga bisa berupa gejala-gejala yang terjadi seperti di otak, jantung, tungkai maupun tempat-tempat yang lain.

Umumnya, gejala awal yang terjadi dari aterosklerosis berupa rasa nyeri yang biasanya terjadi ketika aliran darah karena kebutuhan oksigen yang tidak terpenuhi dengan baik.

Misalnya, saat berolah raga, seseorang bisa saja merasakan nyeri di bagian dada atau angina karena aliran oksigen ke organ jantung berkurang, maupun ketika seseorang merasakan seperti kram pada bagian tungkai kaki atau klaudikasio interminten karena aliran oksigen yang kurang pada bagian tungkai kakinya.

Namun, jika penyumbatan yang terjadi secara mendadak maka dapat menyebabkan hal-hal yang sangat berbahaya. Misalnya jika terjadi aterosklerosis pada pembuluh darah yang menuju ke otak, maka akan menyebabkan stroke.

Jika aterosklerosis terjadi pada pembuluh darah yang menuju ke organ jantung maka akan terjadi serangan jantung. Bila terjadi pada pembuluh darah yang menuju ke ginjal, dapat menyebabkan penyakit gagal ginjal. Tapi anda tidak perlu khawatis sekarang. Karena Nectura antioksidan dapat mencegah adanya timbunan lemak yang dapat menyebabkan aterosklerosis.

Mengenal Tentang Penyakit Leptospirosis

Akan ada banyak sekali jenis penyakit yang muncul ketika musim hujan. Biasanya yang terjadi adalah batuk dan pilek.

Namun, pernahkah anda mengenal tentang penyakit leptospirosis serta apa penyebab dari penyakit leptospirosis?

Leptospirosis merupakan sebuah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Leptospira sp. yang bisa ditularkan dari hewan ke manusia maupun sebaliknya  atau biasa disebut zoonosis. Leptospirosis juga dikenal  dengan nama Demam Icterohemorrhage, Penyakit Weil, Penyakit Swineherd's, Demam persawahan atau Ricefield fever, Demam Lumpur, Demam Canicola, Jaundis berdarah serta Penyakit Stuttgart pada manusia, sedangkan pada binatang disebut penyakit kuning non-virus, penyakit air merah pada anak sapi, serta tipus anjing.

Umumnya di Indonesia, penyakit leptospirosis ini biasanya terjadi oleh adanya tikus pada saat kondisi sedang banjir.

Ketika ada banjir maka akan merubah keadaan lingkungan meliputi adanya genangan air, lingkungan menjadi berlumpur serta becek, dan juga banyak sampah-sampah yang tertimbun yang dapat mempermudah perkembang biakan bakteri Leptospira.

Air seni tikus akan ikut arus banjir yang kemudian memasuki tubuh manusia melalui permukaan kulit yang mengalami luka, selaput lendir hidung serta mata.

Selama ini tikus merupakan hewan yang dianggap membawa serta menyebarkan penyakit lemptospirosis sebab bertindak sebagai inang yang alami serta memiliki kelebihan dalam sistem reproduksi. Sedangkan beberapa hewan yang lainnya seperti babi, kuda, domba, kambing, sapi serta anjing juga dapat terserang Leptospirosis namun potensi penularannya hanya sedikit.

• Penularan

Cara penularan leptospirosis bisa terjadi secara langsung dari satu penderita ke orang lain, serta secara tidak langsung yaitu melalui media.

Penularan yang terjadi secara langsung umumnya melalui kontak langsung dengan selaput lendir mata, kontak dengan luka di kulit, mulut, cairan air seni, kontak seksual dan bahkan cairan abortus atau cairan saat menggugurkan kandungan.

Sedangkan penularan dari manusia ke manusia relatif jarang terjadi. Penularan secara tidak langsung umumnya terjadi melalui kontak fisik dengan hewan atau sebaliknya dengan berbagai macam barang yang telah tercemar air seni pengidap leptospirosis, contohnya alas di kandang hewan, makanan, minuman, tanah serta jaringan tubuh.

Umumnya kasus yang sering terjadi pada manusia yaitu pada para pekerja pembersih selokan, karena selokan umumnya banyak tercemar bakteri Leptospira.

Biasanya, penularan yang terjadi lewat mulut serta tenggorokan sangat jarang sekali terjadi, sebab bakteri ini tidak dapat hidup di dalam lingkungan yang asam.

Bakteri leptospira dapat hidup pada air tawar serta tanah selama kurun waktu 1 bulan, namun dapat dibasmi dengan menggunakan cairan pembasmi kuman atau desinfektan. Umumnya bakteri leptospirosa yang banyak terdapat  pada bagian dinding, bagian rumah serta lantai rumah yang rentan terkena air yang kotor ketika musim hujan.

Ketika bakteri leptospirosa masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir serta kulit. Maka bakteri leptospira akan memperbanyak diri di dalam darah serta jaringan tubuh. Selanjutnya akan terjadi leptospiremia , yaitu ketika adanya penimbunan bakteri leptospira  di dalam darah sehingga bakteri dapat menyebar ke berbagai jaringan tubuh terutama ginjal serta hati.


Pada organ ginjal, kuman akan bermigrasi ke interstitium, tubulus renal serta tubular lumen yang dapat menyebabkan radang ginjal interstitial  atau nefritis interstitial serta kematian tubuli ginjal atau necrosis tubular. Penyakit gagal ginjal biasanya terjadi karena adanya kerusakan pada tubulus, hipovolemia karena kekurangan cairan serta adanya peningkatan permeabilitaskapiler.

Gangguan pada hati lebih berupa nekrosis sentilobular dengan proliferasi sel Kupffer. Ketika kondisi seperti ini terjadi maka akan ada peningkatan sel-sel Kupffer do dalam organ hati. Leptospira juga mampu menyerang otot tulang yang nantinya akan menyebabkan edema, nekrosis fokal serta vakuolisasi miofibril.

Hal ini terjadi karena adanya gangguan pada sistem sirkulasi otot mikro serta meningkatnya permeabilitaskapiler dapat menyebabkan adanya kebocoran cairan serta hipovolemia sirkulasi.

Gejala Umum

Leptospirosis memiliki gejala umum yang meliputi:

• Menggigil
• Demam yang tinggi,
• Sakit kepala.
• Muntah-muntah.
• Peradangan pada mata.
• Nyeri otot bagian punggung dan betis.

Jika anda mengalami gejala seperti diatas, sebaiknya anda sesegera mungkin mengkonsultasikannya kepada dokter terdekat. Bila tidak segera ditangani, penyakit leptospirosis ini dapat merusak berbagai organ vital dalam tubuh.

Sebab, bila bakterinya terkumpul di jantung anda akan mengalami gagal jantung. Jika menyerang ginjal maka anda akan diharuskan untuk terus melakukan cuci darah. Dan bila menyerang liver maka akan menunjukkan gejala kulit menguning serta adanya pembengkakan pada liver.

Bakteri leptospira ini dapat bertahan dalam jangka waktu yang lama pada organ ginjal hewan, sehingga bakteri ini akan banyak dikeluarkan melalui air seninya. Bakteri ini mampu bertahan hinga berbulan-bulan lamanya sedangkan pada manusia umumnya akan bertahan selama 2 bulan. Manusia merupakan inang yang paling akhir sehingga penularan ke sesama manusia jarang sekali terjadi.

• Cara Pencegahan Leptospirosis

Penyakit leptospirosis bisa dicegah dengan berbacag macam cara, yaitu menghindari kontak langsung dengan kotoran hewan, selalu menggunakanan alas kaki ketika ingin keluar rumah serta jangan berenang di tempat-tempat yang kotor karena mungkin saja sudah tersemar air seni tikus.


Kebiasaan yang sederhana sekali seperti mencuci tangan sebelum kontak secara langsung dengan hewan, memusnahkan tikus serta menyimban bahan makanan di tempat-tempat yang bersih juga bisa mencegah kita tidak terjangkat bakteri leptospira.

Sebenarnya, penyakit leptospirosis yang masuk dalam klasifikasi ringan dapat dibasmi dengan pemberian obat antibiotik seperti ampisilin, doksisiklin maupun amoksisillin. Bila untuk penyakit leptospirosis tingkat parah dapat diobati dengan pemberian penisilin G, eritromisin, amoksisillin serta ampisilin.

Manusia cenderung rawan terserang leptospira sehingga manusia sudah sewajarnya untuk mewaspadai berbagai pencemaran khususnya air seni hewan apapun.  Hidup sehat serta selalu menjaga kebersihan merupakan sara yang paling tepat untuk mencegah penyakit leptospirosis.

Manusia yang hobbi memelihara binatang sebaiknya selalu membersihkan tangan dan tubuh dengan menggunakan sabun antiseptik setelah melakukan kontak dengan hewan peliharaan. kandang atau lingkungan sekitar dimana hewan peliharaan anda berada. Selain itu penting juga mewaspadai tikus sebagai hewan pembawa bakteri leptospirosis.

Memberantas hama tikus harus di galakkan. Disamping itu, para peternak sapi maupun babi juga dihimbau untuk tidak mengandangkan ternaknya terlalu dekat dengan sumber air. Kotoran binatang ternak juga perlu untuk diarahkan ke tempat pembuangan khusus sehingga tidak mencemari lingkungan serta mencemari air.

Penyebab Serta Gejala Dari Stres

Stres adalah beban kejiwaan yang melebihi dari kapasitas kemampuan maksimum rohani pada seseorang , sehingga cenderung melakukan perbuatan yang kurang terkontrol secara sehat.

Stres tidak selamanya buruk, meskipun umumnya termasuk dalam konteks yang bersifat negatif, sebab stres memiliki nilai positif yaitu ketika menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil.

Contohnya, banyak profesional memandang suatu tekanan berupa beban kerja yang begitu berat dengan tenggang waktu yang sempit sebagai sebuah tantangan yang bersifat positif yang dapat meningkatkan mutu pekerjaan mereka serta kepuasan yang mereka raih dari hasil pekerjaan mereka.

Para peneliti berpendapat bahwa stres yang menyertai tantangan pada lingkungan kerja, sangan berbeda dengan stres hambatan, atau stres yang dapat menghalangi dalam mencapai suatu tujuan.

Walaupun riset tentang stres hambatan serta stres tantangan baru dilakukan dalam tahap awal, bukti awal sudah menunjukkan bahwa stres tantangan memiliki banyak implikasi yang lebih sedikit difat negatifnyajika dibandingkan dengan stres hambatan
Penyebab stres


Selain dapat mempengaruhi pola kerja dalam struktur organisasi, ketidakpastian lingkungan juga dapat mempengaruhi tingkat stres pada karyawan maupun pada suatu organisasi.

Perubahan siklus bisnis mampu menciptakan ketidakpastian dalam ekonomi, misalkan saat kelangsungan perkerjaan terancam maka seseorang akan mulai merasa khawatir ekonomi akan ikut memburuk. Dan itu bisa menular pada orang lain atau karyawan lainnya.

Selain itu faktor dalam organisasi juga dapat menyebabkan stres. Adanya tekanan untuk menghindari suatu kesalahan atau tuntutan penyelesaian tugas dalam waktu yang singkat, beban kerja yang terlalu berlebihan, atasan yang banyak menuntut serta tidak peka, maupun rekan kerja yang tidak menyenangkan adalah beberapa faktor penyebab stres dalam organisasi.

Dalam hal ini kita dapat mengelompokkan faktor-faktor ini menjadi faktor tuntutan kerja, peran serta antarpribadi. Tuntutan tugas adalah faktor yang berhubungan sengan pekerjaan. Tuntutan tersebut termasuk cara kerja, kondisi kerja, serta tata letak fisik dalam pekerjaan.

Contoh, bekerja dalam ruangan yang terlalu sesak atau selalu terganggu dengan suara-suara yang bising dapat meningkatkan kesemasan serta stres. Dengan semakin pentingnya untuk melayani pelanggan, pekerjaan yang menuntut faktor-faktor emosional dapat menjadi penyebab stres.

Tuntutan peran berhubungan dengan tekanan yang diberikan kepada seseorang sebagai fungsi dari peran-peran tertentu yang dimainkannya dalam sebuah organisasi. Konflik peran dapat menciptakan ekspektasi yang mungkin akan sulit untuk dipenuhi ataupun sulit untuk diselesaikan.

Tuntutan antarpribadi adalah hal yang berhubungan dengan tekanan yang diciptakan oleh karyawan. Tidak adanya dukungan teman serta hubungan antarpribadi yang buruk mampu menyebabkan stres, terutama di antara para karyawan yang memiliki kebutuhan sosial yang terlalu tinggi.

Sedangkan faktor yang lain adalah faktor pribadi. Faktor pribadi berhubungan dengan masalah pribadi, keluarga, dan karakter serta kepribadian yang telah melekat dalam diri individu.

Dalam sebuah survei tingkat nasional menyebutkan bahwa individu akan sangat mementingkan hubungan keluarga serta pribadi, berbagai kesulitan dalam hidup perkawinan, retaknya hubungan, serta kesulitan masalah disiplin dengan anak-anaknya, merupakan beberapa contoh masalah-masalah yang dapat memicu stress.

Masalah ekonomi merupakan suatu kendala lain yang juga dapat menciptakan stres pada karyawan serta dapat mengganggu kinerja karyawan tersebut. Dalam sebuah studi terhadap tiga organisasi yang berbeda telah menunjukkan bahwa gejala stres yang dilaporkan sebelum memulai pekerjaan sebagian besar merupakan variasi dari berbagai macam gejala stres yang telah dilaporkan sembilan bulan setelah bekerja. 

Hal ini membuat para peneliti memberi kesimpulan bahwa sebagian besar orang cenderung memiliki kecenderungan inheren untuk mengaksentuasi segala aspek-aspek negatif dunia secara umum. Bila kesimpulan ini memang benar, faktor individu yang mempengaruhi stres adalah sifat dasar saripada orang tersebut. Artinya gejala stres yang diekspresikannya pada pekerjaan bisa jadi sebenarnya berasal dari pada kepribadian orang itu sendiri.

Gejala stres

Dikota-kota besar seperti sekarang ini, banyak orang yang sering mengalami apa yang dinamakan dengan stress. Karena ada begitu banyak tuntutan yang dapat menyebabkan stress. Stress dapat memberikan dampak yang sangat besar baik secara fisik maupun mental seseorang. Selain dapat menimbulkan beberapa gejala yang umum, seperti hilangnya nafsu makan, sakit kepala, tubuh juga dapat mengalami berbagai  gejala lain pada saat seseorang mengalami stress

Berikut ini merupakan berbagai gejala umum yang sering dirasakan oleh tubuh pada saat seseorang merasakan stress, yaitu:  

• Sakit kepala.

Stress merupakan penyakit pikiran, yang sudah barang tentu akan berpengaruh pada bagian kepala manusia. Individu yang mengalami stress akan merasakan seperti depresi, selalu merasa cemas, mood yang dapat berubah-ubah, memikirkan berbagai hal yang negatif, serta dapat mengalami kelainan tidur.

• Paru-paru serta jantung.

Individu yang mengalami stress cenderung menarik nafas yang tidak beraturan sehingga mengganggu kinerja paru-paru. Dengan nafas yang tidak beraturan membuat kerja jantung juga ikut tidak beraturan pola denyutnya. Jantung cenderung berdebar-debar karena merasa cemas. Dan jika hal ini berkepanjangan dapat juga menyebabkan tekanan darah tinggi.

• Kulit.

Gejala yang muncul pada bagian kulit pada saat seseorang mengalami stress adalah adanya eksim serta mengalami psioriasis. Hal ini disebabkan karena munculnya keringat yang terus menerus sehingga tubuh seolah-olah mandi keringat.

• Otot.

Stress juga mampu mempengaruhi kesehatan otot pada seseorang. Pada saat seseorang mengalami stress. Orang tersebut cenderung mengalami rasa nyeri pada bagian-bagian otot tertentu atau mengalami kekakuan pada bagian ototnya. Umumnya otot tubuh bagian atas seperti otot bagian leher, punggung serta bahu dan pergelangan tangan.

• Sistem pencernaan

Stress juga terkadang dapat berpengaruh pada sistem pencernaan seseorang. Seperti menyebabkan nafsu makan menjadi berkurang atau bahkan hilang. Dengan adanya hal seperti ini, maka tak jarang pula seseorang yang mengalami stress akan mengalami sariawan pada lambung serta iritasi pada usus besar.

• Sistem reproduksi.

Walaupun tampaknya tidak ada hubungan apa-apa, namun terkadang stress juga dapat mempengaruhi sistem reproduksi seseorang.  Stress akan menyebabkan seseorang mengalami penurunan gairah, karena menurunnya produksi hormon testosteron, serta dapat mengakibatkan disfungsi ereksi. Mayoritas orang sering sekali cenderung mengabaikan berbagai gejala-gejala stress yang dialaminya. Bahkan tak jarang pula mereka menganggap gejala stress tersebut merupakan gejala-gejala penyakit yang lain. Padalah sebenarnya hal-hal tersebut merupakan pertanda atau gejala dari stress. Dengan cara mengatasi stress merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan berbagai gejala-gejalanya.

Tikus Bisa Sebabkan Diabetes

Ternyata selain dapat menyebabkan penyakit pes, ternyata infeksi akibat dari tikus juga dapat menimbulkan penyakit diabetes pada anak.

Diabetes tipe 1 memiliki potensi dapat ditularkan oleh tikus, yang selama ini memang dikenal sebagai hewan yang dapat menyebarkan berbagai macam infeksi pada manusia.

Tentu saja keadaan seperti ini akan membuat orang tua menjadi semakin khawatir, khususnya jika anak-anak mereka suka bermain di tempat yang kotor karena umumnya merupakan tempat kesukaan tikus untuk berkembang biak.

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk menegaskan tentang fakta yang sangat mengejutkan ini. Anda pasti tidak ingin anak anda terserang penyakit diabetes, bukan?

Siapapun pasti tidak menginginkan jika anaknya sampai terserang penyakit diabetes sebab diabetes merupakan penyakit yang sulit sekali untuk disembuhkan serta membutuhkan biaya yang tidak sedikit jumlahnya untuk metode pengobatannya.

Dalam sebuah studi yang telah diterbitkan dalam jurnal kesehatan Public Library  of Science ONE juga disebutkan bahwa penyebab diabetes pada anak ternyata juga bisa disebabkan karena infeksi oleh hewan tikus. Dalam studi ini meneliti sekitar 5000 anak yang berumur di bawah 14 tahun. Dan mereka sebelumnya telah menderita diabetes anak-anak atau diabetes tipe 1.


Dalam penelitian tersebut para peneliti membuat kesimpulan bahwa sama halnya dengan penyakit anak-anak yang lainnya seperti batuk pilek serta campak, diabetes juga tampaknya disebarkan secara luas, tapi bukan oleh manusia melainkan oleh hewan liar yaitu tikus.

Penularan yang terjadi dapat menyebabkan munculnya reaksi autoimon, khususnya pada anak-anak yang kekebalan tubuhnya rentan sekali. Menurut Dr. Richard McNally sebagai ketua penelitian tersebut, dengan adanya penelitian seperti ini dapat memberikan pemikiran baru bahwa anak-anak yang mengalami diabetes bukan cuma disebabkan karena faktor keturunan saja, namun juga bisa disebabkan oleh karena adanya infeksi. dalam penelitian ini juga tlah ditemukan bahwa pola penyebaran infeksi ini tidak ditemukan secara acak sehingga munculnya penyakit diabetes tidak secara kebetulan.

Jadi hal ini berarti bahwa semua anak yang mengidap diabetes tipe 1 yang telah diteliti itu mengalami diabetes yang disebabkan oleh adanya infeksi. Para peneliti tersebut juga telah mencoba untuk membandingkan pola onfeksi dengan jenis penyakit lainnya dan ternyata pola penyebarannya tampak serupa.

Umumnya anak-anak yang merasa seperti terisolir dari longkungan sosialnya cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah serta masih belum sekiat orang-orang yang sudah dewasa. Dan pada saat anak-anak tersebut semakin dewasa serta mulai akrab dan terbiasa dengan lingkungan sosialnya, maka ruang lingkip bermainnya akan semakin meluas.

Karena sistem kekebalan tubuhnya masih lemah, maka sangat beresiko sekali terserang berbagai macam infeksi dari luar termasuk infeksi yang disebabkan oleh tikus.

Namun, meskipun si anak telah dinyatakan terserang infeksi, belum tentu si anak tersebut menunjukkan reaksi autoimun dalam tubuhnya yang dapat membuat dirinya tertular secara langsung maupun langsung menderita diabetes tipe 1.

Untuk mencapai ke kondisi diabetes, memerlukan proses dan selain itu kejadiannya juga cukup jarang. Dalam penelitian yang juga pernah dilakukan sebelumnya juga menunjukkan hasil bahwa kasus anak yang mengalami diabetes tipe 1 karena infeksi, hanya menunjukkan peningkatan setiap 6 tahun sekali. Tapi, tetap mewaspadai anak-anak agar tetap terhindar dari resiko infeksi diabetes yang disebabkan oleh tikus, tetaplah menjadi yang terpenting.

Caranya, dengan tetap mengawasi anak-anak pada saat bermain maupun dengan cara membawa mereka untuk bermain di dalam lingkungan yang bersih dan sehat serta tidak lupa melengkapi anak-anak anda dengan imunisasi lengkap agar sistem kekebalan tubuhnya menjadi semakin kuat serta tidak mudah sakit.

Hipertensi Pada Anak Dan Remaja

Saat ini penyakit hipertensi atau darah tinggi telah banyak menyerang remaja serta anak-anak.

Hal ini lebih disebabkan karena adanya perubahan pada pola makan yang menyebabkan remaja dan anak-anak bisa terserang hipertensi.

"Saat ini hipertensi mulai ditemukan pada para kelompok usia muda, namun hal seperti ini belum menjadi suatu hal yang perlu dikhawatirkan" jelas Dirjen Pengendalian Penyakit dan Kesehatan Lingkungan Kementrian Kesehatan RI Bapak Tjandra Yoga Aditama pada Peringatan Hari Kesehatan Dunia, pada tanggal 4 April  2013 lalu di Jakarta.

Beliau menjelaskan bahwa konsumsi makanan cepat saji serta junk food yang memiliki kandungan garam serta gula yang tinggi lah yang menjadi faktor pemicu dari kasus hipertensi di usia muda.

Namun sayangnya, jumlah pengidap hipertensi anak-anak di Indonesia sejauh ini masih belum dapat dipastikan berapa banyaknya.  Hal ini kemungkinan dikarenakan mereka jarang melakukan pemeriksaan tekanan darahnya.

Hipertensi pada anak dan remaja dapat berakibat buruk dan sangat serius sekali dalam proses belajar serta tertumbuhan mereka.

Sebab, kondisi hipertensi ini bisa saja menjadi faktor resiko obesitas pada anak-anak dan remaja. Jika anak-anak maupun remaja mengalami obesitas maka nantinya mereka akan mengalami keterbatasan dalam bergerak serta beraktivitas.

Karena adanya keterbatasan bergerak inilah, anak-anak dan remaja menjadi semakin malas untuk bergerak serta belajar. Anak dan remaja yang jarang bergerak akan berpotensi untuk menumpuk lemak dan kolesterol jahat di dalam tubuhnya serta pembuluh darahnya.

Dan pada akhirnya nanti, kadar kolesterol di dalam darahnya akan semakin meningkat serta dapat menimbulkan efek pada peningkatan tekanan darah. Bila pola makan yang tidak sehat ini terus berlanjut, maka dengan ini tekanan darahnya akan semakin meningkat pula.

Dan hal seperti ini bisa semakin parah jika keadaan penyakit hipertensinya tidak terdiagnosis serta tidak segera diobati. Kondisi seperti ini pada anak maupun remaja dapat membuat mereka mengalami berbagai penyakit yang serius seperti stroke maupun gagal jantung.

Sebab, organ otak dan jantung merupakan organ yang seringkali menjadi target utama dari hipertensi. Berdasarkan pada rekomendasi dari Satuan Tugas Dokter Anak Indonesia atau IDAI, hipertensi pada anak merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik dan atau diastolik nilai rata-ratanya berada pada lebih besar atau sama dengan 95, menurut usia serta jenis kelamin, yang dilakukan setidaknya minimal 3 kali pengukuran.

Klasifikasi tingkatan hipertensi, adalah :

• Hipertensi ringan. Jika tekanan darah baik sistolik atau diastolik berada pada kisaran 10 mmHg di atas persentil ke 95. Sedangkan untuk yang usia remaja 150/100 hingga 159/109 mmHg.
• Hipertensi sedang. Jika tekanan darah pada anak tersebut baik sistolik maupun diastolik lebih besar dari 20 mmHg di atas persentil 95. Sedangkan untuk yang berusia remaja jika tekanan darahnya mencapau 160/110 mmHg.

Tekanan darah yang terlalu tinggi akan menyebabkan jantung mengalami kegagalan dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Hal sepertilah yang biasa disebut dengan gagal jantung. Kegagalan yang terjadi seperti ini akan menghambat asupan oksigen serta nutrisi yang menuju ke organ otak yang nantinya akan berakibat stroke.



Kondisi yang semacam ini tentunya dapat menjadi sebuah ancaman yang sangat serius bagi masa depan bangsa yang sangat tergantung pada kualitas generasi mudanya. Selain bisa menyebabkan resiko penyakit jantung dan stroke, hipertensi juga bisa menyebabkan penyakit ginjal.

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2011 di Amerika Serikat telah menunjukkan bahwa sekitar 20% penduduk yang berusia 24 hingga 32 tahun mengalami hipertensi. begitu seorang remaja atau anak telah terdiagnosis mengalami hipertensi, jalan satu-satunya adalah merubah gaya hidup dan pola makannnya, dan terkadang memerlukan bantuan terapi pengobatan untuk menormalkan tekanan darahnya.

Biaya Yang Mahal Karena Dampak Dari Kebiasaan Merokok

Masyarakat serta pemerintah di Indonesia, setiap tahunnya mengeluarkan anggaran sebesar Rp 186 triliun hanya untuk biaya pengobatan serta penanganan berbagai macam penyakit yang muncul sebagai dampak dari kebiasaan merokok.

Dr Rohadi Budi Prihatin dari Pusat Pengkajian Pengolahan Data mengatakan "Jumlah itu lebih banyak 3 kali lipat jika dibandingkan dari pendapatan cukai rokok resmi yang nilainya sebesar Rp 62 triliun yang diperoleh pemerintah setiap tahunnya"

Beliau mengatakan hal tersebut ketika menjadi pembicara dalam sebuah pertemuan "Pembangunan Komitmen Penerapan Kebijakan Kawasan Tanpa Rokok" yang dihadiri oleh para tokok masyarakat di Bali serta para staf Dinas Kesehatan Provinsi Bali.

Berdasarkan dari data terakhir yang diperoleh Kementrian Kesehatan, setiap tahunnya ada sekitar 265 miliar batang rokok resmi yang diproduksi oleh semua pabrik rokok yang ada di Indonesia.

Dari jumlah total produksi tersebut, uang yang beredar dari industri rokok ada sekitar Rp 250 triliun per tahun. Namun, yang masuk ke pemerintah sebagai pendapatan negara dari cukai rokok hanya sekitar Rp 62 triliun.


Dan sayangnya, biaya yang harus dikeluarkan oleh pemerintah serta masyarakat untuk biaya pengobatan penyakit sebagai dampak dari rokok justru lebih banyak jika dibandingkan dengan pendapatan yang diperoleh pemerintah dari rokok.

Beliau menjelaskan bahwa, dana sebesar Rp 186 triliun tersebut merupakan akumulasi dari dana jaminan kesehatan masyarakat yang dikeluarkan oleh pemerintah yang ditambah dengan uang pribadi dari masyarakat.

Seperti yang kita ketahui bersama, biaya pengobatan penyakit sebagai dampak dari kebiasaan merokok, seperti paru-paru, stroke, jantung  serta berbagai penyakit yang lainnya, semuanya membutuhkan biaya yang relatif banyak.

Semua orang baik tua maupun muda mengenal rokok. Tidak terkecuali di Indonesia. Di Jawa Timur sendiri sudah ada dua tempat penghasil rokok terbesar yaitu di Kediri dan Surabaya. Dua pabrik ini telah menghidupi banyak pekerja serta dapat menghasilkan jutaan linting tokok per harinya.

Sekitar 5,4 juta penduduk di negara berkembang yang meninggal karena rokok di tahun 2005. Dan bila keadaan seperti ini terus menerus dibiarkan maka diperkirakan akan ada peningkatan sebesar 8 juta orang yang meninggal pada tahun 2030 disebabkan oleh berbagai penyakit karena kebiasaan merokok.

Dan sekitar 80% kasus kematian tersebut  berkaitan dengan rokok serta terjadi di beberapa negara berkembang.

Bahkan WHO, Badan Kesehatan Sedunia memprediksikan akan ada peningkatan sebesar 10 juta jiwa kasus kematian yang terjadi karena dampak dari kebiasaan merokok dan ada sekitar 70% nya terjadi di negara berkebang.

WHO juga menyebutkan sekitar 10 negara yang tinggi konsumsi tembakau yaitu di negara China, India, Indonesia, Amerika Serikat, Jepang, Brazil, Jerman, Rusia, Turki dan Bangladesh. Ada sekitar 6 dari 10 rumah tangga di Indonesia memiliki pengeluaran untuk biaya rokok.

Dan umumnya orang-orang tersebut merokok di dalam rumah. Tentunya, hal seperti ini akan sangat buruk pada kesehatan orang-orang yang ada di dalam rumah tersebut.

Asap rokok akan memberikan dampak berbagai macam penyakit, bukan hanya bagi sang perokok sendiri, namun juga bisa berdampak pada orang-orang yang ada disekitarnya. Maka dari itu, mulai sekarang cobalah untuk mengurangi dan menjauhi rokok agar terhindar dari berbagai bahaya penyakit yang sangat merugikan.